Tenzin Gyatso (1935) es el decimocuarto dalái lama, líder espiritual del Tíbet, líder religioso de la escuela Gelug del budismo tibetano, se describe a sí mismo como un simple monje budista. Kundun, que en tibetano significa «la presencia», es el título que se le da al dalái lama.
Firma de Tenzin Gyatso:
FRASES COMENTADAS:
1. Cada día, cuando te despiertes, piensa «hoy me siento afortunado de estar vivo, tengo una preciosa vida humana, no voy a desperdiciarla».
Hermoso ¿Verdad? Y para no desperdiciar nuestra vida, debemos ser agradecidos y si somos agradecidos con nuestra vida, no debemos perder el tiempo en quejas, que es la forma más estúpida de malgastarlo.
2. La felicidad no es algo que venga prefabricado. Viene de tus propias acciones.
Así es. La felicidad no llega por arte de magia. Si quieres ser feliz, actúa en consecuencia. Depende de nosotros.
3. Nuestro propósito principal en esta vida es ayudar a otros. Y si no puedes ayudarles, al menos no les hagas daño.
O dicho de otra manera: Si no vas a ayudarme, al menos, no me jodas ¿Verdad? Pues eso.
4. Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
¿Cuántas personas conoces así? Pura queja y hablar mal de los demás. Son ladrones de tu buena energía y de tu tiempo. Alejarnos de ellos es una gran idea.
5. Cuando practiques la tolerancia, recuerda que tu enemigo es tu mejor maestro.
Un marinero no aprende cuando el mar está en calma. Cuando hay una tempestad y grandes olas, es la época de mayor aprendizaje para él. Lo mismo ocurre cuando tenemos que tratar a una persona iracunda o egoísta. Es ahí cuando aprendemos más. Ganaremos nuevas habilidades y nos conoceremos más.
OTRAS FRASES GENIALES DE TENZIN GYATSO:
1. Cada día, cuando te despiertes, piensa «hoy me siento afortunado de estar vivo, tengo una preciosa vida humana, no voy a desperdiciarla»
2. La felicidad no es algo que venga prefabricado. Viene de tus propias acciones
3. Ojo por ojo… y todos estaremos ciegos
4. Nuestro propósito principal en esta vida es ayudar a otros. Y si no puedes ayudarles, al menos no les hagas daño
5. No importa qué tipo de dificultades pasemos, cómo de dolorosa es la experiencia, si perdemos nuestra esperanza ese es nuestro verdadero desastre
6. El enojo, el orgullo y la competencia son nuestros verdaderos enemigos
7. Hay un refrán tibetano que dice: la tragedia debería ser utilizada como una fuente de fuerza
8. Un buen amigo que señala errores e imperfecciones y reprende el mal, debe ser respetado como si se revelara el secreto de un tesoro escondido
9. Nunca se puede obtener la paz en el mundo exterior hasta que no estemos en paz con nosotros mismos
10. Tanto el creyente como el no creyente son seres humanos. Debemos tenernos un gran respeto
11. Dale a tus seres queridos alas para volar, raíces para volver y razones para quedarse
12. Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente
13. La tolerancia y la paciencia son mucho más profundas y efectivas que la mera indiferencia
14. A través de la paz interior se puede conseguir la paz mundial. Aquí la responsabilidad individual es bastante clara ya que la atmósfera de paz debe ser creada dentro de uno mismo, entonces se podrá crear en la familia y luego en la comunidad.
15. La gente toma diferentes caminos en busca de la felicidad. El hecho de que ellos no estén en su camino, no significa que lo hayan perdido
16. La amistad sólo podía tener lugar a través del desarrollo del respeto mutuo y dentro de un espíritu de sinceridad
17. La acción de alguien no debería determinar tu respuesta
18. La paz no significa una ausencia de conflictos; las diferencias siempre van a estar ahí. La paz significa la solución de estas diferencias por medios pacíficos; a través del diálogo, la educación, el conocimiento; y por medio de formas humanitarias
19. Las raíces de todo bien yacen en el hecho de apreciar el bien en sí mismo
20. Aunque haya religiones diferentes, debido a distintas culturas, lo importante es que todas coincidan en su objetivo principal: ser buena persona y ayudar a los demás
21. Juzga tu éxito por lo que tuviste que renunciar para conseguirlo
22. Comparte tu conocimiento. Es una forma de conseguir la inmortalidad
23. Generalmente hablando, si un ser humano nunca muestra ira, entonces algo malo está pasando en su cerebro
24. No es suficiente ser compasivo, debemos actuar
25. Encuentro esperanza en el más oscuro de los días y me centro en el más brillante. No juzgo el universo
26. Sólo hay dos días en el año en que nada se puede hacer. Uno se llama Ayer y el otro se llama Mañana. Hoy es el día adecuado para amar, crecer y sobre todo vivir
27. Los viejos amigos desaparecen, aparecen nuevos amigos. Es igual que los días. Un día se pasa, llega un nuevo día. Lo importante es que sea significativo: un día significativo o un amigo significativo
28. Asume que un gran amor y un gran logro conllevan también un gran riesgo
29. El problema humano básico es la falta de compasión. Mientras este problema subsista, subsistirán los demás problemas. Si se resuelve, podemos esperar días más dulces
30. Cuando te des cuenta de que has cometido un error, toma pasos de inmediato para corregirlo
31. Si queremos morir bien, tenemos que aprender a vivir bien
32. La máxima autoridad debe recaer siempre en la propia razón de la persona y en el análisis crítico
33. Sólo desarrollando la compasión y el entendimiento por otros puede traernos la tranquilidad y la felicidad que estamos buscando
34. Recuerda que la mejor relación es aquella en la que el amor cada uno excede la necesidad por el otro
35. Para volverse próspero, una persona debe trabajar inicialmente muy duro, por lo que él o ella tiene que sacrificar mucho tiempo libre
36. Solo soy un ser humano
37. Somos visitantes en este planeta. Estamos aquí por cien años a lo sumo. Durante ese periodo hay que tratar de hacer algo bueno, algo útil con nuestras vidas.
38. Para desarrollar la compasión, primero es importante entender que entre ustedes y los demás, los otros son más importantes, porque son mucho más numerosos
39. Abre tus brazos al cambio, pero no dejes de lado tus valores
40. Cometemos errores cuando las emociones nos invaden y nos conducen a las malas acciones
41. Estoy tratando desde mi lugar subrayar la verdadera fraternidad entre los hombres
42. Es muy importante generar una buena actitud, un buen corazón, tanto como sea posible. Desde esto, la felicidad a corto y largo plazo llegará a ti y a otros
43. Las épocas más difíciles son las que construyen la determinación y la fuerza interior
44. La felicidad no siempre proviene de un propósito. A veces llega cuando lo esperamos
45. Sea bueno siempre que sea posible. Siempre es posible
46. Si alguien tiene una pistola e intenta matarte, sería razonable disparar con tu propia arma
47. Cuando practiques la tolerancia, recuerda que tu enemigo es tu mejor maestro
48. Podemos vivir sin religión y meditación, pero no podemos sobrevivir sin afecto humano
49. El silencio es a veces la mejor respuesta
50. Cuando practicas el agradecimiento, hay un sentido de respeto hacia los demás
51. La comodidad física no puede someter al sufrimiento mental, y si miramos cerca podemos ver que aquellos que tienen muchas posesiones no necesariamente son felices. De hecho, ser rico conlleva a menudo más ansiedad
52. Recuerda que a veces no conseguir lo que quieres es un maravilloso golpe de suerte
53. El enojo es uno de los problemas más serios que el mundo enfrenta hoy
54. El amor y la compasión son mis verdaderas religiones. Pero para desarrollarlas, no se necesita creer en ninguna religión
55. Una mente lúcida y un buen corazón acompañadas por sentimientos cálidos, son las cosas más importantes. Si la mente no se dirige a los pensamientos positivos y elevados, nunca podremos hallar la felicidad
56. Para crear una paz interior, lo más importante es la práctica de la compasión y el amor, la comprensión y el respeto por todas las formas de vida
57. Si crees que eres demasiado pequeño para marcar una diferencia, intenta dormir con un mosquito
58. Para llevar a cabo una acción positiva, debemos desarrollar una visión positiva
59. Si asumimos una actitud de humildad, crecerán nuestras cualidades
60. Las religiones son intentos de llevar beneficios a la gente y nunca deberían ser utilizadas como terrenos de antagonismo y violencias
61. El verdadero propósito de la vida es buscar la felicidad
62. Si una persona quiere poner a prueba cualquier religión, debe practicar sus consejos. Así podrá descubrir su verdadero valor
63. El amor es la ausencia de juicio
64. Creo en la determinación humana. A lo largo de la historia se ha comprobado que la voluntad humana es más poderosa que las armas
65. Lo que somos se lo debemos al afecto. Los días de nuestra existencia ocurren gracias al cariño
66. Personas erradas usan la religión de forma errada. Como resultado de ello, la religión contribuye a mayores luchas y mayores divisiones
67. Mientras la gente habla de desarme en el mundo entero, cierto tipo de desarme interno es prioritario
68. Aunque no sabemos lo que nos depara el futuro, debemos siempre hacer algo por la vida a favor de otros
69. El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir
70. La ira nace del temor, y éste de un sentimiento de debilidad o inferioridad
71. Hablamos mucho de la paz, pero ésta sólo puede existir cuando el ambiente es propicio. Debemos crear esta atmósfera y para hacerlo debemos adaptar la actitud correcta. La paz, básicamente, debe nacer en nosotros mismos
72. Si no hay solución al problema, no malgastes tiempo preocupándote por él. Si hay una solución al problema, no malgastes tiempo preocupándote por él
73. La forma de cambiar las mentes de otros es a través del amor, no del odio
74. Buscamos comportarnos correctamente porque es una buena actitud. Produce buenos frutos. La razón principal es que uno busca la felicidad y uno no desea el sufrimiento y en función de esto, uno realiza buenas acciones y evita las malas
75. La sabiduría es como una flecha. La mente serena es el arco que la dispara
76. El cariño paternal, el contacto físico, la ternura amorosa hacia todos los seres vivos, la responsabilidad social y la atención especial a los menos privilegiados, todos estos conceptos son tan simples de entender. Entonces, ¿por qué su práctica parece costarnos tanto?
77. No tiene sentido estar apegado exclusivamente a esta vida, ya que por muy larga que sea, no podemos vivir más de determinada cantidad de años. Por eso no importa cuánta riqueza o recursos acumulemos en esta vida. En ese momento no nos servirán de nada
78. Una mente disciplinada conduce a la felicidad, y a una indisciplinada conduce al sufrimiento
79. Si somos orgullosos, seremos presa de los celos yy la ira y veremos con desprecio a los demás y así lo único que lograremos es que reine la infelicidad
80. La ira y el odio son como el anzuelo de un pescador: es muy importante asegurarnos de no quedarnos enganchados en ello
81. Una falta de transparencia resulta en desconfianza y un profundo sentido de inseguridad
82. Debido a que todos compartimos este planeta Tierra, tenemos que aprender a vivir en armonía y en paz unos con los otros y con la naturaleza. Esto no es sólo un sueño, sino una necesidad
83. Es mucho mejor hacer amigos, comprenderse mutuamente y hacer un esfuerzo para servir a la humanidad, antes que criticar y destruir
84. El hogar es donde te sientes en tu casa y te tratan bien
85. La muerte nos iguala a todos. Es la misma para un hombre rico que para un animal salvaje
86. Quien se transforma a sí mismo, transforma el mundo
87. La apariencia es algo absoluto, pero la realidad no lo es. Todo es interdependiente, no absoluto
88. Cuando dudo de mi existencia, me pellizco
89. Incluso cuando tenemos obstáculos físicos, podemos ser muy felices
90. Cuando uno es generoso con la intención de recibir algo a cambio o de obtener una buena reputación o de ser aceptado, entonces no está actuando como un ser iluminado
91. Donde la ignorancia es nuestro maestro, no hay posibilidad de paz real
92. El éxito y el fracaso dependen de la sabiduría y la inteligencia, que nunca pueden funcionar apropiadamente bajo la influencia de la ira
93. Incluso un animal, si muestras afecto genuino, desarrolla la confianza gradualmente. Si siempre muestras malas caras ¿cómo puedes desarrollar la amistad?
94. El tiempo pasa libremente. Cuando cometemos errores, no podemos retrasar el reloj y volver atrás de nuevo. Lo único que podemos hacer es usar bien el presente
95. Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreír a los demás
96. Siempre he tenido esta visión sobre el sistema educativo moderno: prestamos atención al desarrollo del cerebro, pero el desarrollo del calor humano lo damos por sentado
97. Considero una sonrisa como algo único en un ser humano. Una sonrisa es también una poderosa comunicación. Una sonrisa sincera es la expresión perfecta del amor y la compasión humanas
98. Cuando pierdes, no pierdes la lección
99. El hombre está dispuesto y preparado para soportar cualquier sufrimiento siempre y cuando pueda encontrarle un significado
100. Voy a utilizar todas mis energías para desarrollarme, para ampliar mi corazón a los demás; para alcanzar la iluminación para el beneficio de todos los seres. Voy a tener buenos pensamientos hacia los demás, no voy a enojarme o pensar mal de otros. Voy a beneficiar a los demás tanto como pueda.
